2014考研复习：最重要的就是心无杂念

现阶段大家应当着重于进行各科框架的总结，把每一门科目总结成点与点之间相互关联的知识框架。海天考研辅导专家提醒考生，这个时候必须跳出单个微观知识点的局限，将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点，找出这些知识点之间的内在联系。这样，我们不但能快速、准确地找到需要的单个知识点，且对所有知识点之间的关系有整体的认识，在碰到综合类题目时就能应付自如了。
　　信念是一样奇妙的东西
　　信念能减轻意志的负担，成为一种维持专心状态的稳定的动机，辅之以习惯！拥有信念可以说是一种自我效能感，对自己能成功的信心。“我相信，我相信自己，相信自己能达到目标。”这样状态下的人是单纯的，专心地做一件事，这种一心一意的修炼才是关键。信念就是相信自己，相信“我”会发动身体的每一个细胞实现我的目标。只要每天都能暗示自己，只要每次的犹豫和担忧都能提醒自己，只要你肯放手把未来的自己交给现在的自己，现在的自己一定会表现出最好的一面，即使不是完美也会接近完美。换句话说，人只要认真起来，毕其功于一役，愚公移山，就没有做不到的事。心理学上有个概念叫做“自我实现的预言”，指一个人一旦形成了一种期待，他就会把这个信念当成真实的，从而朝着这个方向去准备或努力。最终，他的行动使信念变成了现实，实现了预言。海天考研辅导专家建议考生不停地给予自己积极的鼓励，告诉自己今年一定要考上研究生，一定能成功。只有慢慢地放下负面情绪，才会让我们更加轻松、更加专注地全身心投入到复习之中。
　　良好的健康更重要
　　时间虽然宝贵，但是再紧张也要保证足够的休息。事实上，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。因此不能用宝贵的睡眠时间去换取“疲劳战”。另外，早晨起床后大脑不会受前摄抑制的影响，建议记忆新内容然后再复习一遍昨晚复习过的内容，这样的记忆效果会很好。现阶段温度变化较大，同学们要注意保暖，身体才是革命的本钱。生病对复习来说也是一大阻碍，千万要保护好身体，尤其是女生，手脚冰凉的多吃点热量的东西。“废寝忘食”虽然强调意志在学习中的作用，却违背了学习的生理规律，在考研复习时不宜提倡。因此，按时吃饭，按时睡觉，合理的作息安排是冲刺复习达到最佳状态的基础。我们只有保证有良好的健康状态，才能顺利地应对接下来的复习。