2015考研复习：影响复习效果三大"元凶"

　2015考研正在如火如荼的展开，但很多同学却发现复习效果并不明显，该不会的还是不会，该记不住的仍然记不住，究竟是什么影响了复习效果，辅导专家通过调查研究总结出了影响考研基础期复习效果的三大元凶，希望考生引起重视。

　　作息时间混乱，影响复习精力

　　许多考生喜欢开夜车，这种做法是不提倡的，尤其是到了复习后期，这种做法的缺点就显得越发突出了。首先，考生"开夜车"复习对身体健康的影响就不容小觑，长期熬夜不仅会引起精神衰弱，影响考生的记忆力和判断力，还会使考生的免疫系统和消化系统收到不同程度的影响，继而引发胃肠疾病。另外，考生长期熬夜会影响考生白天的精力，使得考生在白天总也提不起精神来做题，哈欠连天。试想一下，以这样的状态学习，又怎么能全力以赴呢？所以，考生对于作息时间的调整是十分必要的，大家要尽量调整自己的生物钟，并使之正常起来。

　　没有善用真题

　　对于真题，考生应当并不陌生，大多数老师都会建议考生多做真题，在复习的基础期，真题的作用和效果同样不容忽视。真题的好处有三，第一，真题是考研原题，最大程度地反映了出题者的出题思路，考生需要多做才能把握住出题的走向；第二，真题的题型非常经典，对于考生水平的提高是一个很大的帮助；第三，真题能最大限度地锻炼考生的题感，对于考生找到应试感觉也是个很好的工具。海天考研辅导专家认为，考生可以从真题入手，寻找做题和考研的感觉，尤其是经典题目更要反复地去做，以融会贯通。

　　没有培养良好的学习习惯

　　真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的生活中，还要靠我们的意志，但更重要的是建立一个良好的生活习惯和学习习惯。良好的习惯是影响成功的重要条件，也只有养成良好的生活习惯和学习习惯，才能保证你能以良好的状态应对挑战。习惯的养成需要一个短暂的过程，海天考研专家建议考生从现在开始，每日遵循科学的作息习惯，早起早睡，不要熬夜，使自己的作息习惯与考试时间相靠拢，并且注意合理膳食。养成良好的习惯不仅能提高增强的体力和精力，还有助于考生增强记忆力，对于考试来说，自然是事半功倍。