1.一定要吃早餐
这点我想就不用多说了吧,任何人想要保持一天的能量都必须要吃早餐,更何况是大脑超负荷运转的考生们。早上9点开就要进入状态开始答题,你必须要有足够的体力和脑力去应付,否则到时候头晕眼花就该欲哭无泪了。
2.别喝太多水
许多考生在复习过程中每天都会喝适量的水,这个习惯很好,因为我们复习的时候需要整天坐在教室里,空气不流通,也没有时间经常运动,对身体很有危害,因此需要多喝水来净化。但是注意,考试当天不要喝太多水,这很容易导致你频繁地感觉“小腹紧张”,就算监考老师能让你去解决,你也会耽误了考试时间,打乱了答题的节奏。
3.考试当天在哪吃?
在考研大军中有很大一部分是外地的考生,这些考生就要在考前多辛苦一些。在考试前几天就摸清楚学校及周围的地形,其中很重要的就是学校食堂的位置,是否对外,如果不对外的话那附近是否有干净的饭馆等。考试当天的吃饭问题首先要解决好,不要等考试结束了还到处去外面找吃的。
4.考前复习怎么吃?
俗话说,身体是革命的本钱,废寝忘食的学习精神听起来很牛掰,但却不可取,这样很有可能让自己的身体和考试成绩两败俱伤。考前这段时间,人的精神和身体尤为脆弱,这时候饮食不科学很容易导致各种疾病,相信大家也都亲身经历过或者看见身边的人经历过考前忽然病倒掉链子的情况。所以在考试临近的这几天大家要特别注意:首先,饮食一定保持规律,按照考试当天的时间来适当调整你这几天的吃饭时间,肠胃也需要适应生物钟;其次,不要吃得太快,复习时间不差这几分钟,保持良好的健康状态一直到考试结束才是真理。另外,这几天也要注意营养均衡。不要觉得现在突然要养好身体了,各种大鱼大肉胡吃海喝,身体很可能消受不了哦。
最后,祝各位考生都能给自己交上一份满意的答卷,不仅是结果,更关乎过程。